Was mich ausmacht
Nicht jeder Mensch passt in eine Schublade. Eigentlich passt kein Mensch in irgendeine Schublade.
Auch ich nicht.
Als Wirtschaftsinformatikerin habe ich gelernt, komplexe Systeme zu verstehen. Ich habe gelernt, wie wichtig Strukturen sein können und wie diese funktionieren.
Als Erziehungswissenschaftlerin habe ich gelernt, wie Menschen lernen und Veränderungen nachhaltig gelingen.
Yoga hat mich gelehrt, den Körper anders wahrzunehmen. Ernährung und Krafttraining haben mir gezeigt, wie eng Körper, Verhalten und Denken miteinander verbunden sind.
Mit der Zeit wurde mir klar:
Die spannendsten Antworten entstehen selten innerhalb einer einzigen Disziplin.
Sie entstehen dort, wo Wissen zusammenkommt.
Wie ich arbeite
Viele Gesundheitsangebote konzentrieren sich auf eine Richtung. Wer über Ernährung spricht, spricht selten über die passende Bewegung dazu. Wer über Bewegung spricht, hat häuftig die Ernährung mit im Blickfeld, aber vergissen dabei oft unseren mentalen Anteil am Ganzen. Wer therapiert, spricht nicht über Alltag und meistens nicht über den Körper. So entsteht ein Bild vom Menschen, das immer nur ein Ausschnitt ist.
Ich habe mich nie für einen Ausschnitt entschieden. Meine Ausbildung führt durch Wirtschaftsinformatik, Erziehungswissenschaft, Yoga, Ernährung und Fitness. Auf den ersten Blick passt das nicht zusammen bzw. es könnte chaotisch wirken, als wenn ich mich nicht entscheiden kann. Auf den zweiten ist es genau das, was Gesundheit braucht: mehrere Perspektiven auf denselbe Menschen. Und zwar in seiner Gesamtheit und doch auch vielen einzelnen Anteile, dei beachtet und verbunden oder auflöst werden wollen.
Ich arbeite evidenzbasiert und genauso über Erfahrung, über meine eigene und die der Menschen, mit denen ich schon gearbeitet habe. Ich glaube nicht an Dogmen. Ich glaube an Verstehen.
Was ich mitbringe
Wirtschaftsinformatik
Die Fähigkeit, Systeme zu denken — Zusammenhänge zu erkennen, wo andere nur Einzelteile sehen.
Erziehungswissenschaft
Schwerpunkt Lehr-, Lern- und Trainingspsychologie. Verstehen, wie Menschen wirklich lernen und sich verändern.
Yoga
Körperbewusstsein jenseits von Leistung. Die Erfahrung, dass Anspannung und Entspannung zusammengehören.
Ernährung
Wissen über das, was den Körper täglich formt — ohne Dogmen, ohne Verbote.
Fitness
Bewegung als Sprache des Körpers, nicht als Strafe oder Belohnung.
Über 20 Jahre Praxis
Erfahrung, die sich nicht aus Büchern lernen lässt. Sie zeigt sich im Gespür für und der Arbeit mit Menschen.